MEDITATION

Hier findest du 2 Meditationsanleitungen, die du einmal ausprobieren kannst. Suche dir einen ruhigen bequemen Platz, wo du im Schneidersitz sitzen kannst. Lass dich dort nieder, klicke auf die Aufnahme und lausche zuerst dem Gong und dann der Stimme.

1. Atemmeditation

2. Innerer Frieden Meditation

Beide Meditationen hat Britta angeleitet. Sie ist ein Profi für Meditationen für Kinder. Britta heißt mit vollem Namen Britta Oßenbrüggen. Wenn du oder deine Eltern mehr über sie erfahren möchten, klicke auf ihre Webseite.